Zajęcia gwarantują ogromną dawkę radości, dają przestrzeń, by puścić wodze wyobraźni i pozwalają się przekonać co jest właściwe czy stosowne…
Joga śmiechu jest wyjątkową techniką gimnastyczną zmieniającą podejście do życia, wyzwalająca pokłady wewnętrznej, bezwarunkowej radości i ugruntowująca ją w duszy. Nie wymaga poczucia humoru, radosnego usposobienia, ani żadnych umiejętności poza przeciętną sprawnością fizyczną. Wspólna praktyka polegająca na wzajemnym zarażaniu się śmiechem i wykonywaniu w grupie ćwiczeń opartych na zasadach dziecięcej zabawy, pozwala na rozluźnienie, przebudzenie radości kontaktu z innymi ludźmi, nabranie zdrowego dystansu do samego siebie i otaczającego świata oraz na skontaktowanie się ze swoim wewnętrznym dzieckiem. Głęboki, szczery śmiech pomaga rozpuszczać blokady i napięcia oraz spoglądać na świat z niewinnością, świeżością i radością. Praktykowanie jogi śmiechu jest bezcennym narzędziem do samorozwoju i otwierania się na nową, piękną jakość życia.
Prowadzenie – Joanna Siemieńczuk
• Malarka
• Liderka jogi śmiechu
• Nauczycielka jogi w stylu Ananda Marga
• Regreserka (Regresing®)
• Prowadząca zajęcia tańca intuicyjnego oraz Kręgów Kobiet.
Ciało stanowi dla niej tworzywo, poprzez które można nawiązywać głęboką więź ze swoim duchem oraz doświadczać życia w bardziej świadomy sposób. Dzieli się tym doświadczeniem poprzez prowadzenie zajęć hatha jogi, tańca intuicyjnego, jogi śmiechu oraz Kręgów Kobiet.
Jeżeli chcecie dowiedzieć się czegoś więcej o Asi
Zapraszamy tutaj ->
https://joannamagdalenaart.wixsite.com/art-of-love/
oraz na facebooka -> Joanna Siemienczuk Arte
